梅雨とランニング

こんにちは!受付の坂部です!
梅雨に入り雨の多くなる季節ですが、皆様いかがお過ごしですか?

梅雨の時期は、気温の差で体調を崩しやすく
また、湿度が高くジメジメしますよね😥

さて、私ごとですが、ダイエットの為に一月前からランニングを始めました!😄 

ジムに通っての運動や、自宅での筋トレも中々続かなかったのですが、ランニングを始めてからは楽しく続けられています!!

ですが、ちょっと前に怪我をしてしまいました💦(今は完治してます!)
怪我の原因は定かではありませんが、気分を変えるためランニングシューズを新調しました。これからマイペースで続けていきたいと思います🌟

早く梅雨が明けてほしいですね💦

皆様も体調を崩さないように気をつけてくださいね!!